לתיאום אימון היכרות
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
MY GYM - חדר הכושר שלי בקריות
חדר הכושר אינטימי ובאווירה ביתית, מאמני הכושר מכירים היטב את המתאמנים חווית האימון משתווה לאימון אישי וכך מגיעים לתוצאות טובות מהר מאוד. מגוון המכשירים מאפשר להגיע לתוצאות הרצויות אך נדרשת עבודה רבה. לפני תחילת האימונים, מאמן כושר יעשה איתך בדיקות קצרות כדי להבין את המטרות של האימונים וכדי לבנות תכנית אימונים אישית עבורך, כדי שתוכל להגיע לתוצאות מהירות.
למה אנחנו
יחס אישי
מגוון מכשירים
אווירה ביתית
תכנית אימון אישית
צוות מאמנים מקצועי
חוגים
זומבה
שיטת אימון גופני אירובי באמצעות ריקוד שפותחה על ידי הכוראוגרף אלברטו פרס בקולומביה בשנות ה 90 השיטה מבוססת על שילוב…
סדנת בטן
עבודה נכונה על שרירי הבטן התחתונה והעליונה, חיזוק השרירים והענקת גמישות.העבודה מתבצעת בקבוצה עם מאמנת שמדגימה את הצורה הנכונה ביותר.
התעמלות בונה עצם
פעילות גופנית חשובה בכל גיל ובמיוחד בגיל המעבר. בהתעמלות בונה עצם עובדים על פעילות גופנית נכונה המפחיתה את הסיכונים לפגיעה…
עיצוב וחיטוב
פעילות אירובית היא פעילות הכוללת מאמץ גופני המפעיל קבוצות שרירים גדולות לזמן ממושך.הפעילות האירובית מגבירה את צריכת החמצן בגוף ואת…
פילאטיס
פילאטיס הינה שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף. השיטה קרויה על שם ממציאה, ג'וזף…
לתיאום אימון היכרות
השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם
הקודם
הבא
קודם
הבא
